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Una menestra especial porque no puedo comer muchas verduras y hortalizas. Lleva costilla de cerdo adobada, gisantes, judías verdes y borraja.
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960 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 103,34g | Carbh: 76,09g.
Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Yogur Natural Desnatado, Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Borraja, Judías Verdes, Guisantes, Borraja. Cena: Eroski Yogur Natural Desnatado, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Eko Cereales Solubles, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. más...
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3660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Buenas rpichu!! A pesar de que no puedas comer muchas frutas o verduras, todo se puede conseguir!! Muchos ánimos, q poco a poco se consigue todo, 💪😜🤞
16 may. 20 por el miembro: beyle33
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Muchas gracias! La verdad es que es complicado saber qué puedo y qué no puedo comer, muchas veces me dan problemas cosas que otras veces no. En general los médicos me dicen que tengo que apañarme como pueda, he encontrado algo que aún no está demasiado explorado (déficit de DAO) y que podría ser lo que me pasa, estoy a punto de ponerme en contacto con una nutricionista especializada en el tema, a ver si puede echarme una mano... Espero que sí. Mientras tanto hay que aprovechar el tiempo ☺️
16 may. 20 por el miembro: rpichu
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