Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 56,57g | Carbh: 127,97g.
Desayuno: Fındık, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kaymak, Kıyma, Schweppes Mandarin, Binvezir Telli Peynir , Milföy, Beyaz Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Lipton Ice Tea Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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