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15 may. 20
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Back on keto since last week
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2020:
1083 kcal
Grasa: 83,46g | Prot: 55,49g | Carbh: 9,05g.
Desayuno:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Coconut Oil, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned).
Almuerzo:
Tesco Toasted Sesame Oil, Boswell Farms Beef Mince 12% Fat.
Cena:
Black Olives, John West Anchovy Fillets in Olive Oil, Sainsbury's Basics Grated Mozzarella, Egg (Whole), Cabernet Sauvignon Wine.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Good luck
15 may. 20 por el miembro:
Chestnut63
nice drop
15 may. 20 por el miembro:
peat_68
Great drop
15 may. 20 por el miembro:
lexieholden
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