day 5 round 4
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
476 kcal
|
Grasa: 10,31g | Prot: 46,82g | Carbh: 52,96g.
Almuerzo: Pacific Cod, Red Tomatoes. Cena: turkey bacon, Organic 90% Lean Ground Beef, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Organic Tomato Sauce, Onions. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brishler
|