|
Вчера ккал упал до 1100, а вес прибавился ...
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 117,38g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, Яйцо Куриное. Cena: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|