First post. Of course it should've been coffee. One cup of dark coffee before breakfast.
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1536 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 77,63g | Carbh: 175,84g.
Desayuno: Lettuce, Turkey Salami, Cheese, Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg, Multigrain Bread. Almuerzo: Multigrain Bread, Multigrain Bread, House Salad, Lentil Soup, Fried Battered Fish. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Red Sour Cherries, Peyman Çiğ Badem, Jacobs Kahve, Jacobs Kahve. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Mehmet Ali BAKIR
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