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Ducoup, pti dej' plaisir avec un bon BowlCake Banane et coulis de Mangue (Cf : post d'hier pour la 1ére utilisation de ma mangue..😝) ! 🍌🌞🥭 Petite variante en remplaçant le pti suisse par des graines de chia (et eau de coco.) And, it's works! 😋
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1486 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 81,29g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Noix de Coco Séchée, Banane, Grand Frais Mangue, Miel Crémeux, Super U Son d'avoine, Oeuf. Almuerzo: Auchan Huile de Noix, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Crespo Olives Noires Dénoyautées , Baktat Spécialité Fromagère au Lait de Vache en Saumure, Piment, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Framboises, Flocons d'Avoine, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Auchan Mozzarella, Tomates. Pasa Bocas / Otros: CelliFlore Thé Brûle Graisse. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
si la mangue est bonne ton bowl cake doit être dingue 😜
16 may. 20 por el miembro: GroovyKitty974
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si la mangue est bonne ton bowl cake doit être dingue 😜
16 may. 20 por el miembro: GroovyKitty974
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Merci Lapin, tu sais que j'aime bien soigner mes présentations ! 😉
16 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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Groovy Kitty, ça ne vaut pas une Mangue José, mais oui, contre toute attente elle était exellente, sucré, juteuse.. 😁👌🏼
16 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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😍 la mangue José forcément mais du coup je n'ose pas acheter de fruits exotiques ici et visiblement je rate quelque chose !!
16 may. 20 por el miembro: GroovyKitty974
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Grande nourriture à la recherche
16 may. 20 por el miembro: Woremelx
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GroovyKitty, c'est un peu au petit bonheur la chance avec les fruits tropicaux ici.. 🥭🍍🥥
Le mieux, c'est les magasins Grand Frais, mais des fois je trouve quand même de bons produits dans mon centre Carrouf. 😊
Et pour cette mangue, jsuis bien tombée ! 💕
16 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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Merciiii Angieee0807! 😋 On essaye de faire voyager les papilles.
16 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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Han mon dieu 🤤🤤 la couleur de la mangue 😩😩 c’est mon péché mignon ! Je suis jalouse 😂 c’est canon en tout cas 😻😻
16 may. 20 por el miembro: Tracy028
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16 may. 20 por el miembro: Elodie.95
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Elodie et Tracy ! On a définitivement les mêmes goûts.. 😂👌🏼
On se fait saliver les unes les autres avec nos ptis plats à chaque fois! 🤜🏼💕
16 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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16 may. 20 por el miembro: Elodie.95
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Haha oui ça c’est sur 😂🙌🏼 du coup j’ai été m’acheter des mangues mdr #manguepower 🥭💥
16 may. 20 por el miembro: Tracy028
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Tu es à combien de calorie par jour en ce moment ? Bisous
21 may. 20 por el miembro: Yona.M
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Yona ça varie en fait.. 😬
J'ai un objectif de VQR à 1590kcal (j'aime pas les chiffre rond.. 😱), mais je fais des jours à 1300kcal et des jours à 1700kcal par exemple.. Après, sur la semaine ma moyenne est bien de 1600kcal à peu près ☺️
22 may. 20 por el miembro: AmÿoX
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