|
|
2074 kcal
|
Grasa: 67,70g | Prot: 103,22g | Carbh: 270,15g.
Desayuno: Блины с Творогом, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Северная Долина Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Блины с Творогом, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Банан, Вареное Яйцо. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_machuga
|