Diario de krisdutova, 17 may. 20

Омлет с куриным филе, сулугуни, кинза и огурчик:) орешки для украшения и как источник полезных жиров 🙌😊 в выходной день завтраки готовлю не я, но любовь к утреннему омлету или яйцам - это у нас семейное)

---

1417 kcal

Grasa: 96,39g | Prot: 89,13g | Carbh: 35,54g.   Desayuno: Чернослив, Мерси Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Родная Природа Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Омлет. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира). más...

2670 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...