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harus lebih semangat
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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291 kcal
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Grasa: 9,25g | Prot: 12,26g | Carbh: 41,02g.
Cena: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Terung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kokita Sambal Rawit Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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