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저녁-보쌈, 겉절이, 무말랭이(배달)
간식-딸기코코넛라떼
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 238,10g | Prot: 75,96g | Carbh: 62,55g.
Almuerzo: Mila 마스카포네, 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Bob's Red Mill 코코넛가루, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 달걀, 계란 흰자, Bob's Red Mill 아몬드가루, 누티바 코코넛오일(버터맛). Cena: 무말랭이, 보쌈김치, 보쌈. Pasa Bocas / Otros: 폴스 휘핑크림, Jarrow Formulas MCT Oil, 딸기, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 큐원 알룰로스1/10, 체리. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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