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17 may. 20
Diario de ben_zepp, 17 may. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2020:
1211 kcal
Grasa: 55,56g | Prot: 54,16g | Carbh: 126,35g.
Desayuno:
Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk, Uneller Tam Buğday Lavaş.
Cena:
Ton Balığı Salatası, Ramazan Pidesi, Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Bakla, Domatesli Pilav.
Pasa Bocas / Otros:
Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi.
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754 kcal
Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Escaladora - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 49 minutos.
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ara öğün..
17 may. 20 por el miembro:
ben_zepp
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