Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 77,01g | Carbh: 107,29g.
Desayuno: Keripik Singkong, Jambu Biji, Tumis Buncis, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Dada Ayam. Almuerzo: Apel. Cena: Telur Asin, Singkong Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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