Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 80,93g | Prot: 127,35g | Carbh: 109,20g.
Desayuno: Mamma Cheezano Творожный Сыр с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Almuerzo: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мои Сырники. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Салат из Ог и Пом со Сметаной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|