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semangat
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 33,98g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Kroket, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Pangsit Goreng. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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