Diario de ecenazkeskin, 19 may. 20

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Günaydınnn 💚🤸🏻‍♀️🌸

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2020:

754 kcal

Grasa: 36,82g | Prot: 52,19g | Carbh: 55,09g. Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dereotu, Çırpılmış Yumurta. Cena: Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Mis Ayran, Sütlü Kahve, Çilek, Algida Frootie Dondurma. más...

1743 kcal

Ejercicio: Plank - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Correr - 10/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Şınav - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos. más...