Diario de maga_2207, 19 may. 20


1094 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 66,40g | Carbh: 137,03g.   Desayuno: Bimbo Thins Integral, Bimbo Thins Integral,  Guacamole, PAM Pam,  Nopal Asado,  Huevo Revuelto,  Jugo Verde. Almuerzo:  Chicle, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. Cena:  Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete),  Lechuga de Hoja Verde, PAM Pam,  Sal,  Morrón,  Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Zanahoria Cocida,  Brócoli,  Pechuga de Pollo. más...
2159 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
disculpen el emplatado pero como estoy en mi trabajo. uso recipientes así.. lo acompañe con jugo verde y pan things integral. saludos 
19 may. 20 por el miembro: maga_2207

     
 

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