Ну, в общем, понятно, да? Фитнесс в разгаре...
|
2429 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 199,36g | Carbh: 203,16g.
Desayuno: Миндаль, Лук, Помидоры, Сосиски из Куриного Филе, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Пирожное Заварное, Кетчуп, Хлеб Куршу Ржаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
|
|
Comentarios
knopockalv не знаю Ален,у меня в семье которая переболела папа донор...хотел сдать плазму
20 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
knopockalv я не сдавала,в раздумьях(((
20 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Я очень надеялась - мне трудно не общаться с детьми и старшими. А у дочки выпускные экзамены и поступление. нельзя заболеть.
Боюсь ей принести с работы. Уже неделю встречаемся только на улице ((
У сына сессия. Учится как бешеный. Тоже не общаемся близко.
Стариков вовсе не подпускаю.
У нас никакой защиты в ДСаду, а в поликлинике - как на войне. Все радостно встречаются с роднёй, потому что для всех закончилось, а я как заяц бегаю, чтобы их не заразить ((
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
20 may. 20 por el miembro: крутопас
|
Какая крепкая добротная рассада. Молодец, Алена!
20 may. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
|
Спасибо)) Рассада в теплице набрала силы и поэтому внешне хороша. Но разнообразия мало, 5 сортов, я только 4 ящика рассады сохранила.
Та, что хорошими любимыми сортами - оставалась в доме на подоконнике. Получились былинки-пылинки, сплошная хандра, на выкидку ((
Я забыла что у меня в доме пакеты со свето-фильтром и очухалась когда она уже почти скопытилась. А держала как элитную в тепле и уюте, в доме впервые.
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
Помидорки жирующие это тоже не показатель. А эти жируют ))
Зато акклиматизированная, отстояла в ящиках в теплице под укрытием все холода и крепко-пушистая, утепляется ))
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
Ой, девоньки, я сегодня на участке "костьми легла". Вечером "ни сесть ни встать". Кылдыб-кылдыб по дому, припадая на обе ноги. Наелась сверх меры, на 3000К, легла, есть ещё хочу, но до кухни ноги не идут ))
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
Так что я сегодня "шахтёр", не ко сну Мымру поминать ))
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
А перец сажаешь?
Я помидоры и перец каждый год. У меня Теплицы пока нет, всё в открытом грунте. В этом году перец ещё не высаживала, он более теплолюбивый.
Чахлую высади, какой выжить-выживет.
20 may. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
|
У нас улиток очень много и перец весь дырявый, сколько их не собирай. Огурцы, например, из-за них в тройном экземпляре сею. Поэтому сажаю только острый, декоративный )) У нас специфические сорняки и вредители - мыши, улитки, проволочник, от хвоща и мяты я весь (!) участок известкую. Уже давно "передоз") а ХВОЩ И НЫНЕ ТАМ)
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
У нас не выживает чахлая. Туманы постоянно и поэтому я знаю что бесполезно. Фита накроет. Да и место я уже занялААА )
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
А чем занялаааа??)))
И что по бокам в тепличке будет расти? 😉
20 may. 20 por el miembro: n.i.m.b.u.s
|
Там уже растут огурчики, зелень, горошек, морковка. Просто всё крошечное ещё.
Одна боковая часть тоже отдана под помидорки (вдали справа)
Я потом сфотаю это "королевство" сверху, когда всё взойдёт ) Теплица уже 8 лет стоит, поэтому я привыкла весь огород в ней делать.
20 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
Кнопочка, нужен совет... С два месяца стоит вес. Плавает +-1 кг. Соотношение бжу меняла. Питаюсь постоянно 1700-1800 (дефицит 15%). Поднималась до 2000. Вес скаканул на +3 кг. Вернулась в дефицит, опять тот же... Активность увеличивала. А в ответ тишина. Есть предложения?..
20 may. 20 por el miembro: belo4ka.90
|
belo4ka.90 Я на работу убегаю.
Признаки пищевого стресса, защитная реакция. Надо бы всё выровнять и ничего не менять - минимум 2 месяца. или уходить на поддержку.
Я бы на 2000-2100 сидела и ждала ответа веса. Это тяжёлый дефицит и худеться на нём должно, на 1700-1800 дольше 1-2 месяцев нельзя, мышцы палятся и при подъёме всего лишь вода качнулась.
Когда вес начнёт отзываться - решать что дальше. При таком весе поддержка около 2800, минимум. БЕЗ нагрузки. Значит дефицит аховый.
В общем - пока нормальные реакции не начнутся - либо отдыхать, либо терпеть на монотонной норме.
21 may. 20 por el miembro: knopockalv
|
Кнопочка, спасибо! Попробую
21 may. 20 por el miembro: belo4ka.90
|
21 may. 20 por el miembro: Chestnut63
|
Алена,пчелка-труженица😀👍👍👍
21 may. 20 por el miembro: 100+кг_Счастья ☆
|
это капельный полив на земле лежит?
26 may. 20 por el miembro: ev_ge_niy
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|