Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 35,97g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: Tereyağı, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Cena: Ayçiçek Yağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bozatra
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