Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 65,81g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Special K Bar Chocolatey Drizzle. Almuerzo: Refried Beans (Canned), Bottomless Tostada Chips with Salsa, Burrito with Beef. Cena: Ketchup, Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count), Waffle Potato Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas y 5 minutos, Elliptical - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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