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吳品慧
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20 may. 20
Diario de 吳品慧, 20 may. 20
Perfil de 吳品慧
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😅😅😅(昨天飯後多喝了一杯熱可可➕鱈魚🐟香絲⋯零食真的不可以😅😅😅)
43,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2020:
956 kcal
Grasa: 22,05g | Prot: 47,70g | Carbh: 150,20g.
Desayuno:
黑咖啡, 蘋果, 番茄, 全聯 皇后吐司, 芋頭.
Almuerzo:
番茄, 炒青菜, 烤地瓜, 水煮蛋, 糙米飯, 中華 板豆腐.
Cena:
北海 鱈魚香絲 (30g), 杏鲍菇, 小黃瓜, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
我也肥了😭
19 may. 20 por el miembro:
josephc0917
約哥⋯你明明就瘦了~騙人ㄟ🤣🤣🤣
19 may. 20 por el miembro:
吳品慧
我以為我昨天到90了😭😭😭
19 may. 20 por el miembro:
josephc0917
約哥最愛騙🤣🤣都故意吃飽馬上量
20 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
就是個調皮的老小孩🤣🤣
20 may. 20 por el miembro:
gulinlin
都是隊長説要下八樓了 還我以為已經降到90了😭
20 may. 20 por el miembro:
josephc0917
是尼歐哥說的 我可沒說😅😅
20 may. 20 por el miembro:
gulinlin
真的嗎?那隊長應該有起哄😅
20 may. 20 por el miembro:
josephc0917
鱈魚香絲算比較不ng的零食了 偶爾吃ok的啦 ...
20 may. 20 por el miembro:
飆速宅男
是的,它有蛋白質
20 may. 20 por el miembro:
laimay
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