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으헝헝헝
애증의 떡볶이...증량과 몸살증세를😲
단식없이 걍 식단해보기😤
점심-피자3조각, 코코넛딸기라떼
저녁-차돌박이야채볶음(250g먹었으나 부족한듯)
간식-키토로지녹차아이스크림
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 114,56g | Prot: 100,49g | Carbh: 97,88g.
Almuerzo: Jarrow Formulas MCT Oil, 딸기, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 무당 냉동 산딸기, 큐원 알룰로스1/10, 콤비네이션피자. Cena: 폴스 휘핑크림, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, Mila 마스카포네, 녹차가루, 라드 (돼지기름), 버섯, 풀무원 숙주, 차돌박이. Pasa Bocas / Otros: 일드프랑스 미니브리. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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