Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 44,13g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Yulaf, Yulaf, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt, Semizotu, Ülker Biskrem, Nimet Çikolata Kremalı Kruvasan. Cena: Tavuk Baget, Yoğurt, Kabak Kızartması, Knorr Kremalı Sebze Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Papağan Çekirdek, Kiraz Domates, Nescafe Sade, Dut, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de selma Ahmetoğlu
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