Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 61,86g | Carbh: 103,78g.
Desayuno: Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Batata Doce, Palmito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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