Diario de Gizem Kaymaz, 20 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

796 kcal Grasa: 30,94g | Prot: 30,85g | Carbh: 108,69g.   Desayuno: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Köy Ekmeği,  Yumurta,  Siyah Zeytin,  Domatesler,  Salatalık. Cena:  Mevsim Salata,  Mercimek Çorbası,  Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros:  Hurma. más...
1498 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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