Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
brishler
Diario
08 oct. 10
Diario de brishler, 08 oct. 10
Perfil de brishler
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
day 7 round 4
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2010:
360 kcal
Grasa: 16,13g | Prot: 40,57g | Carbh: 27,45g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half).
Almuerzo:
Red Tomatoes, Turkey Breakfast Sausage Links.
Cena:
turkey bacon, Spicy Brown Mustard, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tomatoes, turkey bacon.
Pasa Bocas / Otros:
grissini, organic strawberries.
más...
2237 kcal
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
your doing awesome.. keep up the good work!!!
08 oct. 10 por el miembro:
Kattgirls
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de brishler
Ver la Historia Completa