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1078 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 55,18g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Preendulzado con Café y Azúcar, Concha. Almuerzo: Verduras al Vapor, Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Crema de Cacahuate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Bolonia Paleta de Limón. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 32 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Beka2689
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