Diario de Ssalazarosk@r, 14 may. 20

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Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2020:

1123 kcal

Grasa: 34,12g | Prot: 87,92g | Carbh: 113,60g. Almuerzo: Arroz Blanco, Chop Suey de Camarones, Chop Suey de Pollo. Cena: Granvita Avena Orgánica , Sello Rojo Leche Entera, Inlabs 100% Whey Protein , KIR Jamón Virginia de Pavo, Lala Queso Panela, Huevo, Bimbo Pan Integral (60g). más...

1912 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Muchas felicidades, una pregunta cuantos kilos bajaste en ese mes ?

21 may. 20 por el miembro: Francisco@b

Vengaaaa!!!!

21 may. 20 por el miembro: Villamaury

Felicidades

21 may. 20 por el miembro: RamosJARG

ay la llevas viejo

21 may. 20 por el miembro: Pichon996

Oraaaa! Vas muy bien !

21 may. 20 por el miembro: suaky

excelente! felicidades

21 may. 20 por el miembro: araceli mondragon

Muy bien!!

21 may. 20 por el miembro: Kenagc

que métodos utilizaste

21 may. 20 por el miembro: ghrock

es con fe !!!

21 may. 20 por el miembro: yoshua12

woow! muchas felicidades! continua hasta llegar a tu meta

21 may. 20 por el miembro: KaremKa

¿que métodos usaste?

21 may. 20 por el miembro: orestesrms

Felicidades!

21 may. 20 por el miembro: danielvarlom

Que tal amigos buenas tardes gracias por sus comentarios pues he bajado aprox 4 kilos por mes y pues he mejorado lo que es mi alimentación y realizando pesas 5 días a la semana y trotando 3 días a la semana por las tardes la vdd una vez que empiezas a ver resultados es difícil ya parar bueno almenos eso me pasa a mi. Cada día que pasa me siento mucho mejor hace un 3 meses atrás. O era capas de trotar la vdd pero un mes para acá todo ha cambiado la vdd me siento super bien todo esta en uno en sentirse bien no hay imposibles en esta vida mas que la muerte y d vdd todo esta en la mente

21 may. 20 por el miembro: Ssalazarosk@r

Felicidades

21 may. 20 por el miembro: Huitzilo

Felicidades !!

21 may. 20 por el miembro: Marihermosa

que métodos usaste?

21 may. 20 por el miembro: yarelifg

felicidades, coma proteina, para q no pierda musculo y le pase lo q ami...la piel se hace muy flacida...animo

21 may. 20 por el miembro: jesschiki

Cual es tu peso ahora y de inicio

21 may. 20 por el miembro: jack napier2106

wow! vas super bien

21 may. 20 por el miembro: Beatriz Ram

Obvio no!

21 may. 20 por el miembro: alex2D

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