Diario de fatihsehat, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
128,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1713 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 76,69g | Carbh: 194,10g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Pangsit Polos,  Kue Nastar, Indomie Rasa Ayam Bawang,  Tumis Kangkung. Cena:  Cap Cay Kuah,  Tahu Goreng,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih. más...
3067 kcal Ejercicio: Durmiendo - 12 horas, Descansando - 12 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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