|
Ничего не понимаю , 4 дня я ела без дефицита на 1650 и вес отваливался по 100 грамм , вчера создала дефицит и привес 300 грамм , что делать подскажите, почему так ?
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 112,44g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Руккола, буррата. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Do4a Lab Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|