Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 98,35g | Prot: 61,00g | Carbh: 120,92g.
Cena: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Su. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
RPM - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de terziogluduygu
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