Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 44,86g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mel, Hortifruti Abacate, Paulista Leite Desnatado. Almuerzo: Manga Palmer, Cenouras, Macarrão de Abobrinha com Linguiça. Cena: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Madrugada Chá de Camomila , San Mar Castanha de Caju. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fpinheiro25
|