Diario de azzahraalya28, 24 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020

56 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2020:

273 kcal

Grasa: 6,62g | Prot: 11,13g | Carbh: 47,35g. Desayuno: Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...

2003 kcal

Ejercicio: Pesas - 16 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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