Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3412 kcal
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Grasa: 111,87g | Prot: 242,49g | Carbh: 340,84g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Mix Sementes , Nozes de Nogueira, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Área Viva Pevides de Abóbora, Abacate, Prozis Dextrose, Clara de Ovo Cozida, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Sumo de Melancia, Snickers Snickers, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Área Viva Pevides de Abóbora, Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Mexido, Bimbo Thins 8 Cereais. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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