Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 40,51g | Prot: 50,22g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Mühlhäuser Pflaumenmus Thüringer (Stückig ). Almuerzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Суп с Фрикадельками. Cena: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Спаржа, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Грецкий Орех, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Греческий, Отруби Ржаные, Виноград. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|