Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 17,65g | Prot: 27,63g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates. Almuerzo: Salatalık, Domatesler, Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt Suyu. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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