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martaalmeida1
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25 may. 20
Diario de martaalmeida1, 25 may. 20
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https://youtu.be/VFJJbP9lDT8
59 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2020:
205 kcal
Grasa: 2,59g | Prot: 2,69g | Carbh: 44,95g.
Desayuno:
Área Viva Bebida de Aveia, Banana.
más...
2305 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
anda desaparecida
25 may. 20 por el miembro:
paula queiros
Estou de regresso. um pequeno aumento do volume da barriga, e voltei á carga. 😊
26 may. 20 por el miembro:
martaalmeida1
Gosto de fazer estes exercícios
11 ago. 20 por el miembro:
elisa catumbela
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