|
Chole Ting in 14 günlük prpgramına başlafım .aşırı derecede tavsiye içerir .14 gün sonra bakalım nasıl olacak .herkese iyi antremanlar .
|
513 kcal
|
Grasa: 17,65g | Prot: 27,63g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates. Almuerzo: Salatalık, Domatesler, Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt Suyu. más...
|
|
3678 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selahattinkayhan6
|