Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 54,24g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Bolo de Maçã, Tirol Leite Homogeneizado, Di Paula Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, PTS com Molho de Tomate. Almuerzo: Iogurte Caseiro, Banana Caturra, Mamão Formosa. Cena: Mexerica, Tirol Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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