Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 74,91g | Carbh: 120,24g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mariza Molho para Saladas Ranch, Alface Americana, Viva Vida Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Roxa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Mabel Rosquinha de Leite, Morangos Congelados, Hinode HND Whey Protein, Leite Desnatado, Banana Prata. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajuliabarros
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