|
|
2416 kcal
|
Grasa: 98,73g | Prot: 249,11g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Петруха Филе Грудки. Cena: Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Четук, Каждый День Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Самая не сухая грудка: режем толщиной с мизинец, маринуем например в «оливковое масло, сухой чеснок, прованские травы» мясо комнатной температуры, далее на сковороду 4мин на максимальном огнище с обеих сторон, снимаем, даем дойти температуре внутрь. Наслаждаемся.
25 may. 20 por el miembro: Pogromcheg
|
25 may. 20 por el miembro: RinaRinska
|
А самая-самая не сухая грудка, это грудка в кляре из яйца, чеснока и приправ. Можно немного отрубей пшеничных для корочки. Нежнятина, попробуйте
25 may. 20 por el miembro: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogromcheg
|