|
как же это здорово, когда вес идёт на спад😍😍😍
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 124,24g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Творог 5%, Народный Гематоген с Кокосом. Almuerzo: Салат Крабовый, Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Печеночные Оладьи, Соевый Соус, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Everyday Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|