Diario de revyura, 26 may. 20

Мой спортивный уголок. 💪😅

2550 kcal Grasa: 71,00g | Prot: 145,79g | Carbh: 331,66g.   Desayuno:  Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%,  Латте 2,5,  Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Елки-Палки Компот из Сухофруктов,  Яблоко Зеленое, Краяночка Сушки Люлюшки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий,  Запеченная или Жаренная Рыба,  Макароны с Тушенкой. Cena: Будь Здоров Крекер с Отрубями,  Яблоко Зеленое, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Магнит Ватрушка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий,  Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros:  Чай, Магнит Ватрушка с Творогом,  Чай, Сухофрукты, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Творог 2%. más...

190 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 32
Comentarios 
Все что нужно)))))))))))))))))) 
25 may. 20 por el miembro: Анчоус12
Чую скоро тут всю травку Юра вытопчет))  
26 may. 20 por el miembro: LudaShe
😁💪😅!  
26 may. 20 por el miembro: revyura
Юрий ,поделитесь ссылкой пожалуйста ,где брали ? Что ни найду то детские ,то профессиональные 😒 
26 may. 20 por el miembro: Lisichka515
Lisichka515, я сделал всё сам. 💪😁 
26 may. 20 por el miembro: revyura
Классный уголок, просто супер, но турники близко к забору, нормально не раскачаться и не покрутить, элементы не поделать, или это только так кажется?  
26 may. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
Думаю когда Юра созреет до накручивания элементов, он пристроит ещё один турник)) я бы ещё наклонную скамью сделала, или можно переносную приспособить, есть за что ее зацепить)  
26 may. 20 por el miembro: LudaShe
личный спортзал 
26 may. 20 por el miembro: Ninel.
можно всякие выкрутасы делать.  
26 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
маленькая была, цеплялась ногами и висела вниз головой. сейчас от одной мысли об этом в глазах темно.  
26 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
A_pogovorit_, Татьяна, вам необходимо практиковать камасутру и йогу, чтобы в глазах не темнело :)))  
26 may. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
a_pogovorit_ я пока цепляюсь, уже устаю 😁😁😁а потом одышка, давление😁нунафиг 
26 may. 20 por el miembro: Анчоус12
Мне скучно, я засыпаю на этих практиках. 
26 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
Аня, сейчас я ни за что не цепляюсь. У меня нет турника. А в доме все хлипкое. 
26 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
a_pogovorit_ я в рощу хожу ,где у нас площадка.... болтаюсь там как сосисон,пока не устану... один хрен не худею😁😁😁😁 
26 may. 20 por el miembro: Анчоус12
Таня, а я вот снова вишу вниз головой, тренирую сосуды и заодно может поясница потянется. Попробуй, это не так страшно как кажется))  
26 may. 20 por el miembro: LudaShe
Анчоус12, чтобы худеть, болтаться совсем не обязательно :))  
26 may. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
Да негде мне висеть. Рощи нет, парк далеко, и он оккупирован спортсменами. Буду невисячая пока. Это просто воспоминание из детства было.  
26 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
Digitalizator Progressive ой,а чего делать то😁😁😁? 
26 may. 20 por el miembro: Анчоус12
a_pogovorit_ дак и у нас -не прорвешься😁 
26 may. 20 por el miembro: Анчоус12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de revyura


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.