Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 88,54g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Tia Sônia Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Banana da Terra. Almuerzo: Berinjela, Hambúrguer de Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Camil Proteína de Soja Texturizada, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Peras, Maçãs Fuji, Coco Seco, Banana Prata. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de taynascto
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