Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 71,78g | Carbh: 87,14g.
Desayuno: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Редис, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Творог (Полностью Обезжиренный), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Булочка, Ого Отруби Ржаные, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Суп Харчо. Cena: Дружба Плавленный Сырок, Булочка, Кабачки, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Клубника, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|