Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 52,10g | Carbh: 138,74g.
Almuerzo: Nêspera, Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Iglo Hamburgers Frango. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Pão de Banana (com Margarina). más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arcs.ap
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