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1373 kcal
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Grasa: 109,11g | Prot: 66,41g | Carbh: 38,77g.
Almuerzo: 퀘스트뉴트리션 스모어 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 피그인더가든 코코넛크림드레싱, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 다향오리 훈제오리. Cena: 딜로마켓 틴볼스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 방울 토마토, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이, CJ 고메 치즈 함박스테이크, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일. Pasa Bocas / Otros: 마이노멀 버터커피 디카페인, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, HIIT - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de glcoolj
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