Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 52,41g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Fırında Sebze, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Patates, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Mevsim Salata, Mercimek Köftesi, Tavuk Uyluğu. Pasa Bocas / Otros: Eker Kefir, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
6.000 adım - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selmas.
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