Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 63,30g | Carbh: 257,80g.
Antes del Desayuno: Sirke. Desayuno: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Sarımsak, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Tereyağı, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta. Después del Desayuno: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Kaşu Fıstığı, Kuru Yaban Mersini, Pekmez, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler. Cena: Vişne Reçeli, Pişi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esinique
|