Diario de mostione, 27 may. 20

Me llamo Sara, desde mi segundo embarazo me engordé 33kg, desde los 16 años pese más o menos entre 40 y 50. Soy una persona bajita y digamos q algo delgada. En el primer embarazo engorde 20kg y los perdí relativamente rápido. 11 meses y y estaba en 46k. De eso hace ya 7 años y medio. En este segundo pase de todo y ahora se me está haciendo cuesta arriba. Aunque sólo hace 5 meses y medio, me gustaría estar perdiendo un poco más pero digamos que no e puesto mucho de mi parte. En 3 semanas e perdido 5k, creo q esta muy bien y entre la cuarentena, la casa, el niño de 7( que es un torbellino) y la nena de casi 6 meses poco me da para hacer un poco de ejercicio. Aún así suelo andar unos 10.000 pasos pasos con ellos. Aver si poco a poco y con la motivación de las pequeñas cosas como el compartir mi experiencia vuelvo a recuperar un poco la autoestima y las ganas de seguir hábitos saludables

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1057 kcal

Grasa: 44,60g | Prot: 65,75g | Carbh: 95,23g.   Desayuno: Pan de Pueblo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Pechuga de Pollo. más...

306 kcal

Ejercicio: Andar - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...